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皆さま、おはようございます！
先日、がい骨に手を噛まれた、肩こり倶楽部院長のURANです。
近くのコーヒースタンドにでかけ、コーヒーをオーダー。
ガムシロとミルクはセルフだったので、
カウンターのハロウィン飾りの上に置かれたそれに手を伸ばしたら・・・
ガブっ！！
痛い〜。と横に目をやると、バスケットの中にガムシロとミルクがありました。
こっちは、いたずらの仕掛けだったのね〜。
さて、本日の『知っ得たまて箱』は、Y.Oさんからのご質問にお答えします。
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虫歯が痛いんです！予防方法を教えて！
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虫歯は、食べ物が口の中の歯垢と結合して酸を出し、
歯を溶かしてできるそう。
つまり、要因の「歯」「歯垢」「食べ物」の３つうち、
１つでも欠ければ虫歯にならないワケですね。
ならば、虫歯を防ぐためには・・・「食べ物」と「歯」は必要だから、
「歯垢」を取り除けばいいのです。
■歯垢を除く方法
１：食事の前に歯磨きを
歯垢の正体は、口の中のネバネバ。だから、食べる前にネバネバを除いて。
２：よく噛んで食べる
噛むことで出る唾液には、５つの作用があります。
・歯が溶けるのをふせぐ ・溶けた歯を再石灰化 ・抗菌
・洗浄作用 ・でんぷんの消化
噛めば噛むほどあごが強くなるので、歯の土台の強化につながります。
でも、予防を始めても、もう痛くなってしまったら、
歯医者さんへ行かなくては、おさまりません。
今痛いのをどうにかしたい方には・・・知っ得情報。
突然歯が痛くなった時は、ツボを押しての応急処置がおすすめ。
あごの筋肉をリラックスさせるのに効果的な場所をご紹介します。
｜下関（げかん）
｜口を開け、耳の前に左右のあご骨が突き出る。
｜その突き出た骨の手前のくぼみの部分。
あくまでも、応急処置です。まずは、歯医者さんへ行って治療を。
次に、虫歯を予防する習慣をつけましょう。
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URAN
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