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◇◇◇ このメールマガジンは
自分自身で美と健康を向上させる方法＆情報を
インターナショナルエステティシャンがお伝えします ◇◇◇
◇◇◇ --------------------------------------- ２００９．１１．５◇
◇◇
◇ わたしがキレイになる秘密の話
☆ あなたはあなただけの美しさをもっています ☆
今日は 旧暦 ★ 9月 19日
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こんにちわ！ 発行人の『ヴィーナスクラン』大山真弓です。
今日も購読してくださり ありがとうございます☆
あなたにたくさんの幸運が訪れますように☆☆
２００９年 １１月 ５日号は
■インフラストラクチャー（基盤を形成する）テクニック
☆ 美は健康なからだとこころから生まれます
わたしだけのキレイを生み出すための
からだとこころの健康を向上させる方法をお伝えします
今日のテーマは
『 相乗効果で風邪＆インフルエンザ対策 』です。
精油には
殺菌・抗菌力に優れ
空気を清浄する成分や
免疫力を高める作用など
風邪＆インフルエンザ対策に
役立つ成分が
含まれてるものがあります
殺菌効果が期待できる
ティートリー
ユーカリ
ペパーミントやラベンサラ
これらと相性がよく
同じく消毒・殺菌作用が期待できる
レモン
ベルガモットなどです
これらの精油を
芳香浴や
ティッシュに１滴たらし
ハンカチにはさんで持ち歩いたり
スプレーで身の回りに散布したりするなどして
こまめに香ることで予防につながります
そして
手洗い・うがいを忘れずに！
□□□ 編集後記 □□□
木枯らしが吹いたかと思えば
季節はずれの陽気。。
人が多いところにいると
喉がイガイガしたり
咳が出たりします
入ってくるものはどうしようもなく
不必要なものはすぐに排出しようとする
からだの防衛能力ですね
今年は天候不順で体調管理が難しいうえに
新型インフルエンザも流行していたりで
いつもより"からだ"に意識をむけたいですね
では また お逢いしましょう
◆本気の人以外、受けないでください！（＾＾）
キレイになるあなたをおまちしています
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